당신의 삶을 위하여

포도종류 생각보다 많습니다. 요즘 많은 인기를 끌고 있는 샤인머스켓포도 또한 한 종류이지요. 그냥 청포도라고 하면 되지만, 그 안에도 다양한 종류로 갈리기도 합니다. 어떤 것들이 있는지 살펴보고, 깨끗이 세척할 수 있는 방법도 알려드립니다. 건강 과일 중 하나인 포도 효능에는 많은 것들이 있습니다. 껍질과 씨를 같이 먹으면 그 효과를 온전히 다 내 것으로 만들 수 있지요. 비만 예방, 콜레스테롤 낮추기, 암 예방, 눈 건강(시력 보호), 혈관질환 예방, 피로회복 등등등 정말 많습니다. 당뇨에도 좋은 효능이 있지만, 당수치가 높아 한 번에 많이 먹으면 안 되긴 합니다. 포도종류 샤인머스켓 : 북유럽에서 만든 품종이라고 해요. 달달한 맛이 일품이어서 많은 분들이 찾지만, 비싸다는 건 흠입니다. 최근 강화도에..